Método DeRose - Leblon (21) 2259-8243 UNI-YOGA LEBLON
As Árvores e as Pedras, por DeRose

Era uma vez um menino cheio de idéias estranhas. Ele achava que o infinito era pequeno e que o eterno era curto. Conversava com as Árvores e com as Pedras, e se emocionava com elas, pela magnitude do que lhe contavam. Um dia as Árvores lhe disseram: – Sabe? No nosso Universo cada uma de nós cum...
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Três-vezes-três ações de civilidade por dia! Por DeRose

Um bom exemplo de praticante do Método DeRose na área de conceitos é a ação efetiva para transformar o mundo através da civilidade (podemos chamar de boas ações ou até de boas maneiras). Todos os dias vamos computar quantas ações louváveis protagonizamos. Três vezes três O tr...
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Uma coisa por vez, por Vanessa de Holanda

É preciso ouvir o sussurro do vento quando muda a estação Pare um pouquinho e preste atenção Sinta o beijo que você dá, na pessoa amada Vivencie o calor do sol, sem pensar em mais nada Descubra o pulsar do coração que revela a força de sua vida Uma coisa por vez Isso amplia a lucidez P...
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O que é o Nosso Método, por DeRose

É da natureza humana querer compreender as coisas e, para isso, tentamos enquadrá-las em escaninhos já estabelecidos em nossa mente. Não é à toa que “enquadrar” e “escaninho” são conceitos associados a algo quadrado e padronizado. Portanto, é natural que o interlocutor queira saber se é dança, gi...
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Respire melhor, surfe melhor!, por Marcio Rossetti

Antes de me tornar instrutor do Método DeRose eu já surfava. Quando comecei a praticar descobri que a proposta dessa cultura entrelaçava-se perfeitamente com o life style do surfe, que eu já vivenciava há alguns anos. A partir do momento em que apliquei os conceitos e as técnicas do Método, minha vi...
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A cozinha vegetariana deve ser reinterpretada.

Este ano tivemos um excelente curso na Unidade Leblon sobre alimentação biológica, ministrado pelo Rogerio Brant. Interessantíssimo, o assunto reuniu dezenas de pessoas, em sua maioria, lindos, saudáveis e jovens, e tantos deles não comiam nenhum tipo de carnes. Se o mesmo curso fosse ministrado h...
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Receita do Strogonoff DeRose

Strogonoff DeRose Ingredientes * Cebolas; * Palmito macio; * Cogumelos; * Queijo mozzarella; * Provolone e um terceiro à sua escolha; * Molho de tomate; * Natas ou béchamel ou iogurte; * Orégano; * Cardamomo em pó; * Noz moscada; * Molho de p...
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Beleza Sustentável, por DeRose

Beleza sustentável é aquela maneira de se expressar na vida, na família e no trabalho, de forma a deixar satisfeita e realizada a própria pessoa acima de tudo e os demais por consequência. Beleza sustentável é aquela que pode e deve ser cultivada independentemente da cosmética e das plásticas, as qu...
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Uma viagem à Índia, por Vanessa de Holanda

País distante que desperta curiosidade. Lugar exótico de tantos mistérios e histórias. Berço do Yôga, sabedoria ancestral. Terra de cores, de pobreza, de ilusões. Enfim, um país de contradições. Para nós, instrutores de SwáSthya, aquela viagem, em janeiro de 1999, tinha um sabor único. Como eu, ...
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Como é bom para nossos alunos sermos uma rede!, por DeRose

Temos alguns alunos que praticam o Método em vários países, pois em função do seu trabalho necessitam viajar regularmente. Há também o caso dos alunos que pagaram um plano e no meio precisam encetar uma viagem de passeio ou a negócios e contam com a conveniência de não ter que interromper seu prog...
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